Beskyt dine øjne med Blue Coating

Almindeligt udendørs lys og lys fra skærme indeholder begge blåt lys, som kan forstyrre vores øjne. Det er omdiskuteret om blåt lys fra skærme går ind og skader vores nethinde eller væv i øjnene, men der er ikke nok dokumentation på området, til at vi ved om det har betydning herfor.

Det vi ved er at blåt lys gør os mere vågne og aktive, da det kan forstyrre produktionen af søvnhormonet melatonin, og vi dermed kan have svært ved at falde i søvn om aftenen eller få en dårligere søvn. Det er derfor en god idé at have Blue Coating på dine briller, hvis du sidder med skærmen de sidste timer inden sengetid. Men hvis du kun bruger skærmen om dagen, er der ikke dokumenteret effekt af at have glas med Blue Coating.